在合适的时间吃水果 可让生活更美好

水果是现在人们食用较多的食物，其含有的维生素、矿物质等营养物质是人们喜 吃它的原因。由于它可以为人体补充营养，又含有糖分，所以很多人都通过吃水果来减肥。但水果要选新鲜的，新鲜水果中营养流失的少，看起来也更晶莹剔透，因此水果店或超市都用保鲜柜储藏水果。
保鲜柜有冷藏、保鲜的作用，当柜内的温度降低时，水果周围的细菌活动速度减慢，从而保持水果新鲜。国玻智能是专业生产保鲜柜的厂家，它采用的进口压缩机、制冷元器件有效的保障了制冷效果。在国玻智能保鲜柜中的水果，也更新鲜美味。因为国玻智能具有优异的产品，所以它的冷柜产品在市场上有很多客户。
 
再新鲜的水果，都要在合适的时间吃对人体才更有益。经过一夜的休息，早上人体的胃肠消化功能并不强，某些有消化效果的水果就不能多吃，尤其是肠胃弱的群体。此外，每种水果含有不同的酵素，不同时间段内吃水果对人体的作用也不同。
其实，吃水果最重要的是要了解它的作用，无论是早上、中午，还是晚上，小编认为最好不要在饭前吃酸性水果，特别是早餐前肠胃中还没有食物，酸性水果吃多了可能还会引起胃痛。之前在国玻智能官网中发布了很多水果作用的文章，感兴趣的朋友可以到官网了解下。
根据水果在人体内的反映，科学总结：上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点后是铅。也许很多人都知道这个结论，但小编相信很多人吃水果时都没有按照这样做，特别是上班族，早上出门晚上回家，水果多是晚上回家后才有时间吃。但为了身体的健康，还是要尽量减少晚上吃水果的习惯。